Annalisapisa님의 저널, 2022년 05월 30일

2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.2 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:

267 kcal

지방: 7.96g | 단백질: 22.43g | 탄수화물: 26.01g. 아침 식사: Realforno Frollìni con Cacao senza Glutine, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기

2028 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 출근 - 5 시간, 국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간. 더보기

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