2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1455 kcal
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지방: 32.17g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 172.81g.
아침 식사: Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Paprika, Maxima Tomāti, Svaigs Gurķis, Omega 3, Rabarberu Kūka, Need4choice Lactose Free Milk. 점심 식사: Rabarberu Kūka, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Svaigs Gurķis, Sviests Valio, Rimi Saldēti Brokoļi, Šampinjoni. 저녁 식사: Baltais Latte, Ezerkauliņi Vārītas Bietes. 간식/기타: Ed Ar Udeni. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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