2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1816 kcal
|
지방: 50.98g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 213.82g.
아침 식사: Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Noci. 점심 식사: Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Knorr Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Mulino Bianco Cioccoavena, Naturizia Mista Julienne, Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice. 간식/기타: Kiwi, Coop Cioccolato Fondente Extra, Boschetti Mousse di Mela. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|