2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
2047 kcal
|
지방: 92.59g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе. 점심 식사: Рыба Тушеная, Рис Вареный. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Good Food Семечки Подсолнечника, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 간식/기타: Яблоко, Кофе с Сахаром, Малышам Сок Малышам Мультифруктовый, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|