2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1803 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 112.77g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Cacık, Leblebi. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Çoban Salatası. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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