Can't wait to get into the 250's.
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119.5 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 10일:
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1599 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. 점심 식사: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, top sirlion steak. 저녁 식사: Dried Fruit Mixture, shredded mozzarella cheese, garden salad, salsa, great value corn tortilla, progresso black beans, kraft light red wine vinegarette salad dressing, cantaloupe, 100% Natural Premium White Chicken In Water. 간식/기타: Ice Cream Bars - Giant Latte, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Granny Smith Apples, Beef Sausage. 더보기
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3707 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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