Guten Morgen und einen angenehmen Start in die Woche wünsche ich euch ✌🏼
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 76.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1305 kcal
|
지방: 58.77g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 107.58g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 저녁 식사: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour, Erdbeeren. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|