2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1324 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 100.07g.
아침 식사: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Avocado. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. 더보기
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1190 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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