2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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3601 kcal
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지방: 106.42g | 단백질: 228.78g | 탄수화물: 420.69g.
아침 식사: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. 점심 식사: Шоколад, Народное Здоровье Гематоген Детский, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, ВкусВилл Десерт Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Яйцо, Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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