2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1806 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Гуакамоле с Помидорами, Сыр Рикотта, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, ПП Ватрушка с Клубникой, Жареное Яйцо, Amiran Молоко 3,2%. 점심 식사: Twix Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре, Гуляш из Конины, Яблоко. 저녁 식사: Финик, Имбирное Печенье, Красные Вишни, Черешня, Сырники с Творог 0%, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша, Клубника, Окрошка на Кефире Домашняя . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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