2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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828 kcal
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지방: 15.64g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: Greenfields Low Fat Mochaccino, Haverjoy Havermout Instant, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Melon, Pisang Mas, Buah Kiwi. 점심 식사: Kong Kee Egg Tofu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu, Shirataki Nasi. 간식/기타: Kurma, Air Kelapa, Putih Telur Matang, Yakult Yakult. 더보기
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안정된 체중
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