2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2426 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 269.36g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Linguiça de Frango, Milani Pão Hot Dog. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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3412 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간 33 분, Dormir - 6 시간 39 분, Google Fit - 7 시간 48 분. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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