2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
1288 kcal
|
지방: 45.67g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Ванильный Молочный Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Майонез, Вологодское Льняное Масло , Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|