2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1523 kcal
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지방: 114.89g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 20.29g.
아침 식사: Baby Spinach, Smoked Salmon, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Coffee, USN Keto Meal Shake, Lifematrix MCT Oil. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Lancewood Gouda Cheese, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Frozen Berries, Woolworths Carb Clever Ice Cream. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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