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Wünsche einen schönen Sonntag 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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528 kcal
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지방: 9.95g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 25.29g.
아침 식사: Dole Ananas, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Paella mit Meeresfrüchten. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Iglo 8 Kräuter, Buerger Gemüse Maultaschen , Gemischter Salat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Rindfleisch, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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