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Trupti Soman
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2022년 05월 29일
Trupti Soman님의 저널, 2022년 05월 29일
Trupti Soman 님의 프로필
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2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 29일:
770 kcal
지방: 16.80g | 단백질: 21.80g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사:
Tea with Milk and Sugar, Masala Dosa.
점심 식사:
White Rice, Hommade Dal Yellow.
저녁 식사:
Sugarcane Juice.
간식/기타:
Egg Omelette .
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2033 kcal
운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분.
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