2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1361 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 173.32g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Chuchu Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 저녁 식사: Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Unibaby Bebida Láctea Sabor Morango, Unibaby Bebida Láctea Sabor Morango. 간식/기타: Languiru Leite Integral, Homemade Melado de Cana, Qualy Margarina Cremosa, Vó Nila Pão de Sanduíche, Languiru Leite Integral, Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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