2014년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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848 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Seitenbacher Protein Müsli. 점심 식사: Rote Paprika, Sunny Via Agavendicksaft, Gervais Hüttenkäse. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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