2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1909 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 134.02g | 탄수화물: 279.36g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: No Name Whole Wheat English Muffins, Gray Ridge Large Eggs, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Great Value California Style Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Garden Mixed Vegetables. 더보기
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2103 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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 댓글
Have a great week, MobileGoo 🤗🌈
2022년 05월 29일 작성이: Maguscanook
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