2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1362 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Натуральный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Fit Parad Стевия, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Клубника. 간식/기타: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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