2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2518 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 210.14g | 탄수화물: 226.88g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Blueberries, Kiwi Fruit, Biltong, Roasted Salted Peanuts. 점심 식사: Granny Smith Apples, Butter , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Biltong, Bananas. 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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