2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
843 kcal
|
지방: 21.46g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 95.28g.
아침 식사: Суп, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат Айсберг, Укроп, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Редис, Суп. 간식/기타: Чернослив, Bio Max Био-Кефир 1%, Danke Творог 2%. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|