2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2523 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 283.88g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Padaria Pão Francês, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Davaca Manteiga com Sal, Kefir de Leite. 점심 식사: Fast'n'fit Carne de Panela com Batata e Cenoura. 저녁 식사: Fast'n'fit Blend de Carne com Arroz Integral e Feijão. 간식/기타: Nescau Nescau com Leite, Padaria Pão Francês, Davaca Manteiga com Sal. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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