2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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174.8 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 99.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2360 kcal
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지방: 92.05g | 단백질: 180.81g | 탄수화물: 116.59g.
아침 식사: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Яблоко Гала, Сметана , Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое. 점심 식사: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 더보기
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6357 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 40 분, 휴식 - 11 시간 56 분, 숙면 - 10 시간 24 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Умничка-красотуля!!! Так держать! Главное - не сходи с этого стройного пути😎🔥мы с тобой!!👏👍💪
2022년 05월 29일 작성이: Julia_kv
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Julia так приятно 😍😍😍 Спасибо за Вашу доброту ❤️🌹
2022년 05월 29일 작성이: Чумной суслик
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2022년 05월 29일 작성이: Julia_kv
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