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WhatKatieDid
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2022년 05월 28일
WhatKatieDid님의 저널, 2022년 05월 28일
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2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.8 kg
지금까지 감소한:
11.2 kg
.
남은양:
11.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 28일:
1783 kcal
지방: 89.70g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사:
Leon Smashed Avocado and Halloumi Sourdough Muffin.
저녁 식사:
Grilled Pork Belly, Sweet Cucumber Pickle, Chow Mein Noodles, Egg Fried Rice.
간식/기타:
Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, San Pellegrino Limonata.
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2027 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 6 분, 수영 (느리게) - 24 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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