2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
715 kcal
|
지방: 21.81g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Salça, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Tatlı Kiraz, Domatesler, Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt. 점심 식사: Nestle Resource Junior . 저녁 식사: Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Sakız (Şekerli). 더보기
|
안정된 체중
|