2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1803 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 211.27g.
아침 식사: Sayur Lumpia, Singkong Goreng, Bakwan, My Roti Roti Isi Coklat, Kue Pukis. 점심 식사: Bakwan, Singkong Goreng, Kue Pukis, Rempeyek, Indomaret Keripik Usus, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Kacang Almond, Kerupuk Putih, Indomaret Roasted Almond, Dodol, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 더보기
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1737 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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