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Sport: 14,5km 🚴♀️ und 3km🏊♀️. Keine großen etb aussetzer gehabt 😁 somit eine erfolgreiche Woche, trotz alko. In der letzten Nacht🙈 ich werde heute nicht viel machen, somit wünsche ich euch einen erholsamen sonntag🌟😘
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1606 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 185.51g.
아침 식사: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Omelett oder Rührei mit Käse. 저녁 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Käsespätzle. 간식/기타: Kinder Schokoladen Hohlfigur, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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