2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1524 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Tuc Крекер с Сыром, Сыр Моцарелла. 점심 식사: Куриное Филе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Томилинская Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Верный Повидло Яблочное , Простоквашино Зерненый Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Желтое, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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