2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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864 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Jonagold, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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