2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
1249 kcal
|
지방: 50.60g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Tahıllı Ekmek, Koska Vişne Reçeli, Lezita Piliç Füme, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Yumurta. 점심 식사: Reçel Konserveleri, Milkten Krem Peynir, Wasa Delikatess, Söğüş, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ceviz, Kabak, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana Sarması, Karniyarik, Boregimsi kabak mücver. 간식/기타: Nestle Crunch, Çilekli Dondurma, Kayısı, Kivi Meyvesi, Migros Muz, Tatlı Kiraz, Ev yapimi granola, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Beyaz Leblebi, Çerezya Kavurga Mısır, Fit kurbikkk, Elmali yulaf kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Medine Hurması. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|