2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
2231 kcal
|
지방: 84.34g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 262.21g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сыр, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Серпуховхлеб Чиабатта. 점심 식사: Помидоры, Клубника, Серпуховхлеб Чиабатта, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, Сыр, Кулинария Паштет из Печени Индейки , Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 저녁 식사: Серпуховхлеб Чиабатта, Окей Сочник с Творогом, Творог 5%. 간식/기타: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Окей Сочник с Творогом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|