2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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618 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 20.27g | 탄수화물: 74.96g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sade Krep, Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Indomie Sebzeli Noodle. 저녁 식사: Sulu Köfte. 간식/기타: Eti Form Kepekli Bisküvi , Çilek. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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