|
mare alle 8:00, 3 km di passeggiata
ieri, per la seconda volta nella mia vita, non ho mangiato una pizza intera, solo 3/4, a pranzo bibitone proteico e frutta.
sto diventando il peggiore dei miei incubi....
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
227 kcal
|
지방: 1.54g | 단백질: 9.06g | 탄수화물: 43.66g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. 간식/기타: Activia Zero Kiwi, Mirtilli. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|