昼食後
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
2653 kcal
|
지방: 127.26g | 단백질: 137.66g | 탄수화물: 243.38g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. 저녁 식사: マスクメロン, 豚汁, 豚汁. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|