2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1456 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 125.78g | 탄수화물: 174.34g.
아침 식사: Honey, ABC Saus Sambal , Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Egg, Papaya, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: White Rice, Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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