༄༂Plly༂࿐님의 저널, 2022년 05월 29일

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68 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
1376 kcal 지방: 26.47g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 163.36g.   아침 식사: 芭蕉, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 地瓜. 점심 식사: 地瓜, 魷魚, 雞蛋. 저녁 식사: 地瓜, 蘋果, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). 더보기
2266 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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