2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1442 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 205.68g.
아침 식사: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Grilled Fish, White Rice. 점심 식사: Relaxa Permen, White Rice, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Grilled Fish, Indomilk Susu Full Cream, White Rice, Grilled Fish. 저녁 식사: Grilled Fish, White Rice, Grilled Fish, White Rice. 간식/기타: Indomilk Susu Full Cream, Roma Marie Susu, Maxicorn Roasted Corn Flavour, Almonds. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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