2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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979 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 111.68g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Tahu Isi, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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