2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1485 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 炒紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Costco 大麥若葉, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. 저녁 식사: 杏鲍菇, 總統牌 無鹽奶油, Garofalo 義大利直麵, 全聯 玉米筍, 博客 輕食培根. 간식/기타: 西瓜, Costco 蜜漬黑豆, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 烤地瓜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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