2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1809 kcal
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지방: 89.58g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 173.04g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Dr Pepper Cherry Zero Sugar. 점심 식사: Hostess Zingers - Iced Raspberry Cake with Creamy Filling, Peanuts, Honey Roasted Peanuts. 저녁 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Mission BBQ Baked Beans w/Brisket, Mission BBQ Coleslaw, Mission BBQ Pulled Chicken, Mission BBQ Mac and Cheese, Mission BBQ Cornbread. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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