2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1367 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nespole, Ciliegie, Pomodori, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Coop Succo Frutti Rossi. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 쇼핑 - 40 분, 운전 - 1 시간, 읽기 - 50 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 23 분, TV 시청 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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