2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1142 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Kroger Soft Hoagie Rolls, Great Value Bottled Water (Bottle), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Bottled Water (Bottle), Gulden's Spicy Brown Mustard, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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