2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
1321 kcal
|
지방: 35.15g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Рисовый Суп с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), СТМ Икра Воблы Вяленая, Магнит Яблоко Красное, Fish House Вобла Вяленая, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. 점심 식사: Fish House Вобла Вяленая, Магнит Яблоко Красное. 저녁 식사: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Магнит Яблоко Красное. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Spirulina Food Мука Кокосовая, Garnec Мука из Зелёной Гречки . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|