2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
1148 kcal
|
지방: 43.07g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 75.40g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blueberries. 점심 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Lime Shrimp, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Fat Free Sour Cream, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Anheuser-Busch Busch Light. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|