2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1796 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 224.72g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 저녁 식사: Tangerinas, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Danone Yopro Iogurte Morango, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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