2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1369 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 145.09g.
아침 식사: 黑咖啡, 全家 醇乳香吐司, 萵苣, 煎雞蛋, 寶宏安柏 起司, 豬頸肉. 점심 식사: 養樂多 light, 有田製菓 雪屋米菓（輕辣）, 有田製菓 雪屋米菓, 紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 黑龍 醬油膏, Costco 真品細豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 炒花菜. 저녁 식사: 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-黑巧野莓, 桂格(Quaker) 燕麥片, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 全聯 奇亞籽, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 肉桂, 自然甜 小麥胚芽. 더보기
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안정된 체중
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