2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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2757 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 325.33g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Develey Salsa Greca, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Conad Radicchio Verde Tagliato, Molino Spadoni Cous Cous. 저녁 식사: Ichnusa Birra , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 14 Mesi , Milbona Mozzarella per Pizza, Il Grande Orto Misto Funghi con Porcini, Mutti Passata di Pomodoro, Pinsami Pinsa Integrale, Gecchele Sesamone . 간식/기타: Vemondo Bevanda alla Mandorla, Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Ricotta Fresca, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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