2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1082 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 39.88g.
아침 식사: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Vici Тунец Слабосоленый, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Аликанте, Помидоры Черри. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: ВкусВилл Кефир Безлактозный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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