2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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2091 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 148.69g | 탄수화물: 242.30g.
아침 식사: Bananas, Nanak Pure Desi Ghee, Coconut Oil, Wheat Chapati, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Bansi Soya Chunks, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 저녁 식사: Wheat Chapati, Bansi Soya Chunks. 간식/기타: Banana, Peanut Butter, Wheat Chapati. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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